单车内蒙、宁夏、甘肃、青海游
单车内蒙、宁夏、甘肃、青海游
里程估算：往：北京——西宁——环青海湖——兰州——山丹军马场4651公里。
返：山丹军马场——北京1973公里 总计：6578公里。
门票估算：300元。
一．北京 京张高速170公里张家口，拉丹高速321公里呼和浩特。174公里包头。97公里鄂尔多斯。共计762公里。
二．鄂尔多斯——银川北线，G109 451公里。
三．鄂尔多斯——银川南线，鄂尔多斯210公里陕西榆林，591公里银川，共计801公里；
四．银川北56公里平罗镇沙湖。
沙湖
位于宁夏平罗县，距银川市区56公里，是全国35个王牌景点之一。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。你可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏的场景，在水边苇杆间、芦丛底部更有鸟巢无数，每年春季，五颜六色鸟蛋散布其间，堪称奇观。除了品种繁多的鸟类外，沙湖还盛产各种鱼，在湖南岸的水族馆里，可以看到几十种珍稀鱼类，包括北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼（大鲵）和体围1 米多的大鳖。湖西四周有滑沙、骑驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等游乐设施，还有旅游飞机空中观光节目。
交通：在银川南门乘开往沙湖的旅游专线车，车费10元，行程约1小时30分。
门票：36元（含大船费）
五．银川——中卫市（青铜峡一百零八塔、沙坡头，海拔1229m）194公里。
一百零八塔
中国古塔建筑中仅见的大型塔群，位于宁夏中部黄河上游段的最后一个峡口，是一组排列有序，极为规则的塔群，共有108座，全部都用砖砌成，并抹以白灰。塔群坐西朝东，背山面水，随山势起伏而建，从上到下按奇数排列成一个三角形的塔阵，除最上面的第一座塔较大之外，其余均为小塔。每当风和日丽，108座塔倒映在金光闪闪的水波中，景色奇特，幽雅明丽。这座塔群是佛教的纪念塔，佛教认为人有108种烦恼，为了去掉人生众多的烦恼，善男信女要戴108颗贯珠，念108遍经。据说，来这里游览的人们，只要拜了塔，就可以消除烦恼，获得吉祥和好运。
交通：从青铜峡市乘2路公交车到青铜峡水电站，然后换乘渡船即可到108塔，船费10元，行程总计约1个半小时。
门票：5元
六．沙坡头
位于中国四大沙漠之一腾格里沙漠的东南边缘，滨临黄河，紧靠包兰铁路和中宝铁路，距中卫县城西仅22公里。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，是国家级自然保护区，被专家称为“垄断性的旅游资源”。沙坡头景区兼具江南水乡的清秀和西北大漠的雄浑，尤以大漠黄河、治沙奇迹、“沙坡鸣钟”而著称于世，在这里，您可以感受到滑沙的妙处，还可以骑骆驼漫游沙海，乘羊皮筏子黄河漂流，其乐无穷。
交通：先从银川乘火车至中卫，从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费3元，行程约1小时；也可以从中卫打的前往，单程车费约20元。
门票：15元（骑骆驼游沙漠约20元，滑沙15元，羊皮筏10元，黄河冲浪10元）
特别关照：沙坡头对面的腾格里沙漠颇值得一去，可安排2天时间作一次沙漠游，具体路线是：由沙坡头骑骆驼至通湖草原营地，行程约6小时，租骆驼费用约为250元，向导费用50元/天；从沙坡头到通湖草原也可以乘车，车费5元，在营地有蒙古包可提供住宿。也可以选择租帐篷露营，费用约20元/晚。
黄河游的路线：从沙坡头乘快艇到漂流起点，然后乘羊皮筏顺流而下，终点是沙坡头。
七．中卫市335兰州。兰州黄河南岸滨河大道。
八．兰州，海拔1669m——甘南拉卜楞寺264公里。G109/312西行张家台左转G312。南渡、东渡黄河红柳台南渡、南渡水库，临夏、夏河，拉卜楞镇，拉卜楞寺。
拉扑楞寺
拉卜楞寺位于夏河县城西1公里处，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。
拉卜楞寺始建于清康熙年间（1709年），寺庙的城垣均为红、黄两色，寺里有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍。前殿供藏王松赞干布像，正殿悬“慧觉寺”匾额，这里可容纳4000名喇嘛同时念经。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，其中珍藏文物数万件。拉卜楞寺还有“拉康”18处，“拉康”（佛寺）即全寺各扎仓（学院）的喇嘛集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米，殿内供高约15米的释迦牟尼佛像。拉卜楞寺治学严谨，寺内学者、活佛众多，不愧为藏传佛教的高等学府。拉卜楞寺每年农历正月和七月都举行大法会，场面非常壮观。
门 票：25元（多数情况下可以免费进入）。
交 通：从兰州、临夏、合作等地乘长途汽车可达。
九．（兰州——天水——麦积山。兰天高速244公里，S305 60公里麦积山。 ）
麦积山
位于天水东南部，因该山状如堆积的麦垛而得名。石窟始建于一千五百多年前，大多在二十至八十公尺高的悬崖峭壁上开凿，层层相叠，密如蜂巢。各洞窟之间有栈道相连，攀援而上可达山顶。
麦积山石窟中最有名的就是泥塑，塑像大小与真人相似，有的交头接耳，有的低眉含嫣，形态栩栩如生，被誉为“东方塑像馆”。 麦积山石窟虽以泥塑为主，但也有一定数量的石雕和壁画，雕刻技艺精湛，壁画古朴典雅，不论是北朝的“秀骨清像”，还是隋唐的“丰满圆润”，都刻画得栩栩如生，温婉可亲，极富生活气息。洞窟多修成别具一格的“崖阁”，在东崖泥塑大佛头上15米高处的七佛阁，是我国典型的汉式崖阁建筑，具有很高的价值。近年来，麦积山石窟又相继开放了香积寺、豆积寺、交龙寺等景点，使景区的内涵更为丰富。
特别关照：参观石窟禁止带包和相机，山下有寄存处，存包1元、相机2元；若正值旅游高峰道路会很拥挤，且常有塞车，有时甚至需从中途下车步行，所以，必须一大早就启程。
交通：在北道区火车站前每日有专线旅游车发往麦积山，车费5元，车程约1小时左右，每半小时一趟。
十．兰州——西宁。拉卜楞寺沿G312返回张家台（河湾）250公里，西行168抵西宁，海拔2278m。
东关清真寺
东关清真大寺，位于西宁东关大街东大街路南一侧，初建于明太祖洪武十二年（1380年），至今已有600多年的历史，历代几经修葺、扩建，规模日臻宏大，现已是我国西北地区最大的清真寺院之一。总面积11940平方米，礼拜堂面积1102平方米。寺院坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，画梁雕栋，玲珑精致。大殿为主体建筑，墙壁用青砖砌成，面宽5间，单檐歇山顶，高大的单体建筑矗立在突起的台基上，屋面装饰彩色硫璃瓦，殿脊装饰藏式馏金宝瓶。殿前左右有邦克楼和望月楼，均为3层，再前为西式大门、二门。寺院宽敞，平时可容3000名教徒礼拜，最多达万人，是我国西北地区伊斯兰教的教育中心和最高学府。
门 票：5元
景点交通：在市中心乘1路、2路、23路可直达景区。
十一．西宁——青海湖南岸。G109 112公里。中途经日月亭、塔尔寺等。
塔尔寺
塔尔寺位于西宁市区西南25公里的湟中县鲁沙尔镇西南隅，是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，占地1000亩，是我国著名的六大喇嘛寺之一（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），在全国和东南亚一带享有盛名。
塔尔寺藏语中叫“拱本”，就是10万佛像的意思。始建于明嘉靖三十九年，至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。每年农历正月、四月、六月、九月，塔尔寺举行四大法会。十月、二月举行两个小法会。
门 票：30元
交 通：从西宁到塔尔寺，先到西宁体育馆隔壁的小的西门汽车站，它在西宁西面。这里有频繁的公共汽车和吉普车到临近塔尔寺的小镇皇中，全部是中巴车，白天通常每30分钟就会发出一趟，最晚一班车到晚上6点左右发出。中巴车和出租车，票价都是每人5元。临近塔尔寺时，可以在汽车站1000米不到的僧院下车，或者直接向右到建筑群，距离汽车站向北步行20分钟，会经过一些小饰品摊，摊位直到僧院入口处的那排浮屠。要回西宁的话，有很多公交车或交通工具从湟中汽车站出发，直到天黑才结束。
住 宿：住宿在朝圣者旅馆很便宜。如果要更舒适的话，可以住塔尔寺旅馆，穿过峡谷的一个面对僧院的又大又新的旅馆，它在寺院入口处的左边。
用 膳：可以在朝圣者旅馆进餐，在这里一大碗面条、加些蔬菜和茶只要几元。
开放时间：上午8时至下午5时，另外要注意，塔尔寺内不允许游客拍照。
塔尔寺禁忌提示：1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；
2、转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。
日月山
日月山，初唐时名赤岭。位于湟源县西南，在青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。
据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。
站在山顶，向东眺望，一派田园风情；向西看，碧波荡漾的青海湖，海心山明丽动人，与田园秀色迥然不同。故游人都说：“登上日月山，又是一重天”。
门 票：15元
交 通：距离西宁市中心100公里，出西宁市2小时左右即可到达。
十二．青海湖南岸——鸟岛169公里，海拔3324m。
青海湖
在青海高原东北部，日月山下的青海湖，是我国最大的内陆咸水湖，青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。
在青海湖边，有个小码头提供游客登船游湖。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，一种几何形体的美。
但受全球气候逐渐转热的影象，加上沙化的日愈严重，流入湖中的河水减少，湖面水位逐年下降，如果这种情况延续下去，重导罗布泊的覆辙不会太远。
交 通：从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车，经过茶卡盐湖和青海湖，你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话，你也可以在西宁包车去青海湖，桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游，费用70-100元/人。
门 票：青海湖门票30元，乘坐游船45元，日月山门票15元。
住 宿：可住青海湖附近的帐房宾馆，但住宿条件不是很好。
旅游提示：青海湖北岸的315国道条件较差，另外，青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。
行 程：从西宁至青海湖4小时的车程，途经日月山，在青海湖旅游区看日落，夜晚可宿青海湖。雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。
提 醒：湟鱼本是青海湖特有的鱼种，近年来，由于地质生态变化以及人们的大量捕食，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼，那一定是非法所得，敬请注意。
十三．鸟岛——青海湖北岸——海晏县175公里
鸟岛
鸟岛是青海湖最吸引游人的地方，位于青海湖最西边的一个小岛上，每年都有上千只鸟栖息于此，种类繁多，如鸥、水老鸦、天鹅、鹤，包括稀有的黑颈鹤。虽然要看大天鹅最好是在十一月到次年二月之间，但从5月到7月这段时间是观赏鸟类的最佳季节。
交 通：去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点；另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元（不包括伙食费和门票），早上七点出发，晚上十点回来；当然，你也可以租丰田面包车去那里（租金约在1200元左右）。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。
吃 饭：从西宁出发后四个小时，可以到达黑马河镇，一般司机会在那里停车，在镇上吃午饭，可以吃到青海湖里的鲜鱼，那里的烤湟鱼味道很不错，2元/串。
住 宿：离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人，还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。
门 票：海滩票价22元；鸟岛票价38元。
十四．途中青海湖南岸黑马河——茶卡盐湖 79公里，海拔3152m。
茶卡盐湖
盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘，茶卡盐湖就是其中一个，茶卡湖内的盐几乎无穷无尽，因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。
茶卡盐湖，已有3000多年的开采史。游客在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。
如果你足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。
交 通：茶卡距西宁310公里，早上从西宁出发，中午就可到达茶卡盐湖，中巴80元/人，包车300元。也可乘坐去茶卡、乌兰、德令哈等各个班次的长途汽车前往，茶卡盐场可为游客的食宿提供方便。
建 议：建议游览盐湖跟旅行团前往，往往这种旅行线路是跟青海湖连在一起的，青海交通旅行社目前开发了这两个盐水湖二日游的路线，夜宿其中一个景点，600元/人，包括住宿及门票，达到一定人数，才会开设这一旅行线路。
门 票：32元
十五．海晏县返回西宁91公里。
十六．西宁——坎布拉国家森林公园117公里，丹霞地貌。海拔2562m。翻山，海拔3562m
坎布拉森林公园
坎布拉森林公园距西宁200多公里，位于青海省黄南藏族自治州尖扎县坎布拉乡境内，海拔 2100-4000米，占地约4774公顷，北倚黄河，紧靠著名的李家峡水电站。
坎布拉森林公园地貌由红色沙砾岩过程构成，岩体表面丹红如霞。山体如柱如塔、似壁似堡、似人似兽，形态各异，如剪刀石、望郎崖、石笋、仙女聚会等，形态逼真。坎布拉地区有十八座险峰，其中阿琼南宗和内宝宗最为闻名。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，只有一条石阶小径通往峰顶，这条小径大部分是在悬崖上人工开凿而成的。峰顶有一座古刹，数间小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗是一个四四方方的独立山峰，上有奇花异草，峰顶有天池、泉水。此外，坎布拉宗教文化历史悠久，是藏传佛教的复兴地，有四处寺院，是青海省唯一僧、密、尼同处一地的法地。
门 票：30元
景点交通：从西宁长途汽车站乘到李家峡水电站的客车，路程90公里左右，票价20
十七．西宁217公里，兰州450公里山丹县，90公里山丹军马场，海拔3326m。被中国国家地理评为“中国最美丽的草原”。
山丹军马场
山丹军马场地处河西走廊东部、祁连山冷龙岭北麓，跨越甘肃、青海两省6个县，本部位于张掖地区山丹县南部祁连山下大马营草滩，全场总面积2192．5平方公里，约合329万亩，拥有草原100万亩左右，是我国自汉代以来最大的军马基地，养马最多时达7万余匹，今天马匹存栏数10000余匹。山丹军马场是目前世界上历史最悠久、亚洲规模最大、屈居世界第二的马场。
山丹军马场的场址地势平坦，水草丰茂，夏季绿草如茵，秋季一片金黄，是马匹生长和繁衍的理想天然牧场。汉武帝时期骠骑将军霍去病曾经击败匈奴，经过焉支山到达祁连山，开始在这里屯兵养马。自西汉以后，这里以当地蒙古马为基础，引进西域各种良种马匹，杂交培育出的山丹马驰名天下，遂成为历代王朝军马养殖中心，经久不衰。山丹马具有体形匀称，粗壮结实，雄健骠悍，耐粗饲养，适应性强，速度快，耐力久等优点，是驮、乘、挽兼用的优良品种。隋唐时期设牧监，饲养军马多达10万余匹。清代设置大马营守备。1940年国民党政府军政部设山丹军牧场大马营分场，后来正式成立独立的山丹军牧场。中华人民共和国成立以后，建立了中国人民解放军山丹军牧场，现在为兰州军区山丹军马总场。山丹军马场总场场部址在王家庄。军马总场下辖4个马场，30多个农牧草队。山丹军马场除了生产马匹外，还生产牛羊等，以及粮食、油料、皮革加工、农用挂车等。
随着改革开放和河西地区旅游业的飞速发展，山丹军马场也成为中外旅游者光顾的场所。游客到达大马营后，继续向东行50公里就可以到达军马一场，既可以举行骑马旅游、野营、参观赛马或马术表演，也可以游览风景和名胜古迹。特别是自《牧马人》、《文成公主》、《王昭君》、《蒙根花》等数十部影视剧在这里拍摄以后，山丹军马场的名声大增，成为重要的影视旅游胜地之。
后记
丹拉高速是起自丹东至拉萨的超长高速公路。从北京延庆起点的京张高速在河北宣化附近与丹拉高速无缝连接。目前丹拉高速已达青海西宁日月山下的湟源县城，贯穿北京、张家口、呼和浩特、包头、银川、白银市、兰州、西宁、湟源县。在不同的辖区，丹拉高速有不同的名称，如京藏高速、白兰高速等。
包头西（包钢）至乌海、银川，高速与G110并行，这一段高速在临河以西，有一段是等宽的高等级公路，全长约40公里，前后与京藏高速无缝连接，目前不收费。
京藏高速宁夏段只有沙湖服务区有加油站，因此在西行时特别注意要在内蒙的蹬口加满油再过黄河。在沙湖服务区一定再次加满油，不然可能走不出宁夏。返回时一定在甘肃界内加满油，沙湖再次加满油，不然到不了内蒙。
沙湖服务区是专门为著名风景区宁夏沙湖而备的。从沙湖出口至风景区大门8.5公里，是最捷路径。
自北向南进入银川的最合理路径是从贺兰出口转入G109，G109贯穿银川全市。青铜峡一百零八塔走G109，沙坡头继续走G109至关帝，不渡黄河改走S201，沿铁路直至沙坡头。从沙坡头去兰州不必掉头返回宁卫上京藏高速，可沿S201一路西行直至兰州机场高速，路况极好。比上高速节省百十公里路程且不收费。
连霍、丹拉、机场高速等多条且时而重合的大杂烩都集中在兰州北约40公里处，一定记清青海、新疆、白银、天水是以上哪条高速的哪个方向。
兰州有三个入口：西北有沙坪入口、中有天水路入口、东南有东岗入口，其中第二个入口可直达市中心。北京至兰州一千六百余公里。
出湟源县，高速变成G109，直奔日月山。日月山有专门的旅游线分叉，穿过日月山景区后，旅游线与G109合并，不必回头。G109是环青海湖南岸的公路，黑马河右转是西环湖公路，过鸟岛后沿G315环湖北岸。除高速、准高速外，青海的公路在青海湖周围均不收费。环湖南、北的G109和G315都有交警蹲守查安全带，在兴高采烈之余不要给狗 日的上供，每个蹲守点每天进帐几万元！
兰州至天水只有1/3高速（定西），其余是高等级公路。天水至宝鸡各条路都在修，没有一条畅通。
坎布拉旅游路线：
自西宁沿京藏高速东行25公里至平安县出口南行，45公里至阿岱转西南向岔路36公里至坎布拉镇，这36公里的前半部是上坡，翻越3536m？？山口后全部是下坡，小心制动失灵！在路牌的指引下经“黄河第一镇”可顺利抵达坎布拉镇。镇上的旅游管理处可办理参观李家峡水库的通行证。继续西行1公里，见一三岔路口，继续西行过桥7公里便是李家峡水库大坝，没有通行证不得入门。据水库大门约1公里前有一右转岔路，是水陆旅游坎布拉的路线，门票加船票35+100元/人。左转南行穿过坎布拉隧道后进入33公里长的坎布拉国家地质公园的专用公路，沿途可欣赏水库、丹霞地貌、梯田、藏民的干打垒民居，途中有两个较大的观光停车场。夏季北京时间19点以后（当地时间比北京至少晚一小时），特别适于拍照。两个收费点都无人把守，天黑之前可抵33公里尽头，在藏民的度假村勉强过夜，第二天早返程仍可免票拍照。33公里之后是渣滓路，可对藏传佛教深入探访。
